Avokonttorit jakavat mielipiteitä ja kokemuksia. Jotkut saavat buustia siitä, että ympärillä on ääniä, elämää ja ärsykkeitä. Inspiroituvat spontaaneista keskusteluista, yllättävistä avunpyynnöistä ja tasaisesta äänien sinfoniasta. Toiset taas saavat itsestään parhaimman irti rauhallisessa ympäristössä.
Häiriinnytkö vai saatko buustia?
Peltorit päähän ja töihin. Voisi luulla, että kyse on työstä, jossa esimerkiksi moottoroidut koneet laulavat kovaäänisesti, mutta ei. Kyse oli avokonttorissa työskentelystä ja kirjaamisista silloin, kun toimin fysioterapeuttina.
Avokonttorit jakavat mielipiteitä ja kokemuksia.
Jotkut saavat buustia siitä, että ympärillä on ääniä, elämää ja ärsykkeitä. Inspiroituvat spontaaneista keskusteluista, yllättävistä avunpyynnöistä ja tasaisesta äänien sinfoniasta. Jotkut taas saavat itsestään parhaimman irti rauhallisessa ympäristössä. Kuormittuvat ajatuksia keskeyttävistä kysymyksistä, huomion herättävistä äänistä ja erilaisten ärsykkeiden luomista yllätyksellisistä tilanteista.
Ja kumpikin näistä on täysin luontaista ja ymmärrettävää. Ollaanhan me erilaisia ja erilaisin hermostoin varusteltuja. Siksi onkin tärkeää, että tiedostat ja tunnistat, millaiset asiat luontaisesti omaa hermostoasi kuormittavat ja mitkä taas sen toimintaa tukevat. Sekä ymmärtää ja kunnioittaa myös työkaveria, jolla voi olla täysin päinvastainen tilanne!
Mulle Peltorit avokonttorissa oli ehdoton juttu. En muuten olisi saanut tehtyä lainkaan kuntoutujistani kirjauksia kunnolla. Meillä Peltoreiden päähän laittaminen ei silloin ollut vain oman ärsyketulvan pienentämistä, vaan myös info muille, että niiden käyttöön ottamisesta alkaa työskentely, jolloin ei toista saa keskeyttää. Mielestäni tää on yksi aivan mielettömän hyvä yhdessä sovittu toimintatapa, jolloin voit sanattomasti viestittää toisille ettei sua nyt saa häiritä.
Kun halutaan tehokkuutta ja tuottavuutta, jo näinkin pieni asia kuin Peltorit voi tehdä aivan mielettömän vaikutuksen työn tekemiseen.
Extra- ja introversion vaikutus hermostossa
Usein ajatellaan, että yksilöllisyyden huomioiminen työympäristössä on aivan mahdotonta ja valtava kakku. Mutta näin ei ole.
Esimerkiksi juurikin intro- ja extraversion ymmärtäminen hermoston ja ärsykkeiden luontaisen vastaanottamistavan näkökulmasta tuo mahdollisuuden yksilöllisyyden huomioimiseen vaikkapa Peltoreiden muodossa. Tai miten työskentely paikan ja valaistuksenkin valinta jo vaikuttaa kuormituksen vähentämiseen ja hermoston optimaalisempaan toimintaan.
Meillä jokaisella aivoissa ärsykkeiden vastaanottoa operoi RAS eli retikulaarinen aktivaatiosysteemi. Rakenteellisesti sieltä löytyy mm. juonteita, joiden kautta aistiärsykkeet kulkevat ympäristöstä aivoihin. Nämä juonteet ovat kuin eräänlaisia putkia ja niillä on erikokoiset halkaisijat. Mitä isompi putken halkaisija on, sitä isompi on myös aukko, josta informaatio ja aistiärsykkeet pääsevät kulkemaan.
Introverteilla hermostossa nämä juonteiden aukot ovat suurempia, jolloin luontaisesti enemmän informaatiota pääsee aivoihin ja näin ollen myös “kuppi täyttyy” paljon nopeammin täyteen. He eivät tarvitse lisä-ärsykkeitä pitääkseen omaa aktivaatiotasoaan yllä vaan ennemminkin pyrkivät toimimaan taloudellisesti ärsykkeitä vähentäen, jotta eivät ylikuormittuisi.
Ekstraverteilla hermostossa juonteiden aukot taas ovat luontaisesti pienempiä, jolloin ärsykkeitä ei tule automaattisesti niin paljoa läpi ympäristöstä aivoille. Heillä onkin oman aktivaatiotasonsa ylläpitämiseksi tarve saada lisä-ärsykkeitä, jotta tuntisivat “olevansa elossa” ja päästäkseen toimimaan myös kuormittumatta.
Ei ole siis millään tavalla paremmuutta tai huonommuutta toimia tietyllä tavalla. Eikä missään nimessä ole kannattavaa toimia kankeasti mallintaen jonkun toisen tapaa toimia. Sehän vain kuormittaa sua ja hermostoasi, jos se ei ole sulle luontaista.
Tarkkailehan siis omaa kehoasi ja sitä, mitä se kertoo sulle. Mitkä asiat sua työympäristössäsi mahdollisesti kuormittaa ja mitkä voisivat sitä tukea? Haluatko tietää, mitä hermostosi sulle voisi kertoa?
