Ihmisen hermosto ohjaa omannäköisen arjen rakentamista myös työpaikalle

On olemassa työympäristöjä ja tehtäviä, missä on tietyt raamit, joissa tulee pysyä. Tietyt vaatimukset, joiden tulee täyttyä. Silti olen sitä mieltä, että aina on mahdollisuus vaikuttaa siihen, että omia luontaisia vahvuuksia pystyy ottamaan paremmin käyttöön ja kuormitusta vähentää.

Miten luodaan omannäköinen arki työpaikalle, jossa on tietyt rakenteet jo valmiiksi? 

Näin pohti ihana asiakkaani, jonka kanssa meillä on pitkä valmennuspolku jo takana. Hän on työstänyt omaa arkeaan, jaksamistaan ja työelämäänsä monesta eri näkökulmasta valmennuksen aikana ja kaiken pohjalla on ollut se, miten hän on opetellut tuntemaan ja tukemaan omia synnynnäisiä vahvuuksiaan paremmin.

Tuohon omaan kysymykseensä hän vastasi näin:

“Sä saat oman rytmin ja itseohjautuvuuden luotua, kun tiedät omat tapasi toimia. Ei pidä olla enemmän mitään, vaan oppia olemaan se kuka itse aidosti on. Tällaiset asiat on niitä, mihin pitää kiinnittää huomiota. Työtehtävät saa tehtyä erilaisella motivaatiolla ja halulla, kun tekee ne sillä tyylillä mikä on itselle ominaista.”

 Voisiko tätä paremmin edes sanoa. 

Vahvuuksien ja yksilöllisyyden huomioimisessa ei tarvitse räjäyttää koko hommaa.

Ihmisen hermosto ohjaa omannäköisen arjen rakentamista myös työpaikalle

Se on pienten asioiden huomioimista omassa työympäristössä, työn suunnittelussa, omissa toimintatavoissa, palautumisen tukemisessa ja työpäivän rytmittämisessä. Se on valintoja. 

Missä se konkreettisesti voisi näkyä? 

• Tauot: Toiset kaipaavat keskustelua, ihmisiä ja kohtaamisia ympärilleen kahvihuoneeseen. Toiset kaipaavat hetkeä yksin omien ajatusten kanssa kahvikupin äärellä. 

• Ympäristöt: Toinen aloittaa päivän järjestämällä työpöydän selkeäksi,tarvittavat paperit esille, veripullo viereen ja tilaa muistiinpanojen tekoon. Toinen aloittaa päivän siitä, mihin eilen jäi vaikka pöydällä olisi epämääräisiä kasoja tavaroita, random pizzamainoksia ja eilen työkaverilta lainatut padel-mailat palloineen.

• Rytmi: Toiset kaipaavat työpäivän selkeää rakennetta, suunniteltua kalenterointia eri työtehtäville ja ennakointia menoihinsa. Toiset vapautta tarttua hetkeen, uppoutua työtehtäviin kun inspiraatio iskee.

• Työtehtävät: Toiset kaipaavat selkeitä ohjeita, aikatauluja sekä konkreettisia tavoitteita, mitä kohti mennään. Toiset taas vapautta luoda, kehitellä omia ratkaisuja sekä mahdollisuutta tuoda mukaan jotain uuttakin. 

Ja tässä vain muutamia esimerkkejä. Kun tiedät mitkä on sulle luontaisia tapoja toimia ja mitä tarvitset, saat omista työpäivistäsi ja työarjestasi jo kevyempiä. Mutta jos toimit vastoin luontaisia ominaisuuksiasi, kuormitat itseäsi tahtomattasi. Se voi näkyä ja tuntua mm. selittämättömänä väsymisenä, turhautumisena, kyllästymisenä ja ärsyyntymisenä.

Tuskin näitä tunteita kaipaat. Joten mitä sanot, oisko nyt aika tutustua omiin vahvuuksiin paremmin? 

Entä jos työarki rakentuisikin enemmän itsestäsi käsin?

Valmennuksissa autan tunnistamaan omia synnynnäisiä vahvuuksia, hermoston toimintatapoja ja yksilöllisiä tarpeita, jotta työarkeen voi rakentaa enemmän itseä inspiroivia, energisoivia ja motivoivia asioita - myös silloin, kun kaikkiin rakenteisiin ei itse voi vaikuttaa.

Kun haluat rakentaa työarkea, jossa vahvuutesi pääsevät paremmin käyttöön, jutellaan siitä, miten voisin auttaa sua tai työyhteisöäsi löytämään enemmän omia tapoja toimia. Voit tutustua lisää työyhteisöjen pajoihin ja luentoihin sekä yksilövalmennuksiin nettisivullani.